{"product_id":"andrej-kurpatov-kak-izbavitsya-ot-pereutomleniya","title":"Андрей Курпатов: Как избавиться от переутомления","description":"\u003cp\u003eНаш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно \"на связи\", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением. Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем, но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга! \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eС помощью этой книги вы: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Определите свой тип усталости и получите пошаговую инструкцию, как ее преодолеть.\u003cbr\u003e- Узнаете, к чему приводят хронический стресс и переутомление, и как с этими состояниями бороться.\u003cbr\u003e- С помощью специальных упражнений и психотерапевтических техник избавитесь от выгорания и нежелания что-либо делать.\u003cbr\u003e- Получите простые рецепты, чтобы улучшить своё психологическое и эмоциональное состояние.\u003cbr\u003e- Научитесь избегать переутомления и использовать свой внутренний ресурс на 100%. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор: \u003ca title=\"андрей курпатов\" href=\"https:\/\/karuselbooks.com\/search?q=%D0%90%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B9%20%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2\"\u003eАндрей Курпатов\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСтраниц: 224 (офсет). Твёрдый переплёт\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРазмеры: 207x114x20 мм\u003c\/p\u003e","brand":"Филипок","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41732302372979,"sku":"B1013431","price":24.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2467\/0413\/files\/2024-05-03_13.59.21.png?v=1715184223","url":"https:\/\/karuselbooks.com\/fr\/products\/andrej-kurpatov-kak-izbavitsya-ot-pereutomleniya","provider":"Karusel","version":"1.0","type":"link"}