{"product_id":"anna-babich-vnutrennyaya-opora","title":"Анна Бабич: Внутренняя опора","description":"\u003cp\u003eЭта книга для всех, кто хочет устойчиво изменить свою жизнь к лучшему. Кто из нас не хотел бы изменить жизнь к лучшему? Построить карьеру мечты, обрести счастье в любви, наладить отношения с близкими.\u003cbr\u003eНо начать путь к успешным долгосрочным изменениям бывает непросто. У нас на пути (а точнее в нашей голове) множество препятствий. Из-за них мы стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать «нет», и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности. Преодолеть эти препятствия самостоятельно очень сложно — ведь все это «истины», которые мы впитывали (чаще всего неосознанно) на протяжении всей нашей жизни.\u003cbr\u003eДля того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. В этой книге Анна рассказывает об инструментах для создания такой опоры. Книга поможет вам:\u003cbr\u003e-освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;\u003cbr\u003e-научиться распознавать свои эмоции и чувства и управлять ими; - принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;\u003cbr\u003e- улучшить семейные, дружеские, рабочие отношения или вывести их на новый уровень; -психологически повзрослеть и начать жить так,как вы хотите.\u003cbr\u003eКаждая глава в книге — разбор конкретной установки с примерами и подробным алгоритмом, который поможет сформировать эту опору внутри себя. Вы сможете кирпичик за кирпичиком выстроить фундамент позитивных изменений и стать той личностью, какой хотите быть.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eАвтор: \u003ca href=\"https:\/\/karuselbooks.com\/search?q=%D0%90%D0%BD%D0%BD%D0%B0%20%D0%91%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D1%87\" title=\"анна бабич\"\u003eАнна Бабич \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСтраниц: 240 (офсет). Твёрдый переплёт\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРазмеры: 214×146×17 мм\u003c\/p\u003e","brand":"Манн, Иванов и Фербер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44440754946163,"sku":"B1017720","price":19.95,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2467\/0413\/files\/1.50x-thumb_021a7033-e109-43b2-930e-35cfaf96a569.png?v=1774605972","url":"https:\/\/karuselbooks.com\/fr\/products\/anna-babich-vnutrennyaya-opora","provider":"Karusel","version":"1.0","type":"link"}