Капитал

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.

Автор: Андрей Курпатов

Страниц: 288 (офсет). Твёрдый переплёт

Размеры: 205x115x24 мм

Доктор медицинских наук Ховард Беннетт - практикующий врач-педиатр из Вашингтона и автор популярной детской колонки в газете The Washington Post. Доктор Беннетт лечит детей уже более 35 лет! У него есть ответы на все вопросы, он знает тысячи веселых и страшных историй про ваш организм, которыми готов поделиться, а также рассказать о самых известных болезнях и о том, как их лечить!
В книге вы найдете удивительные факты о нашем организме и организмах братьев наших меньших: "Шерсть дыбом, хвост трубой" - зачем нужны волосы?, "Из кожи вон" - какой орган в человеческом теле самый большой?, "Выпускаем ногти" - из чего состоят ногти и у кого они самые длинные?, Таинственные трубки и переходы в человеческом теле - зачем они нужны?, Как держать нос по ветру, а ухо востро?, Где, по мнению египтян, были сосредоточены разум, чувства и душа?, Почему эритроциты похожи на конфеты?, Министерство обороны человеческого тела - как и от чего нас защищает иммунная система?, Вы узнаете не только о том, как лечиться, но и о том, как оставаться здоровым!

Автор: Ховард Беннетт

Страниц: 248 (мелованная). Твердый переплет

Размеры: 285x220x23 мм

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.
У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.
Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги?
Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни?
На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"!

С помощью этой книги: 

- Вы проработаете свои страхи в практических заданиях.
- Научитесь блокировать страхи с помощью специальных техник.
- Узнаете, что важно в сохранении положительного настроя и счастливой жизни.
- Разберетесь, чем отличаются страхи между собой.

Автор: Андрей Курпатов

Страниц: 256 (офсет). Твёрдый переплёт

Размеры: 208x112x21 мм

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно "на связи", решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим?

Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением. Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия. Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем, но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга! 

С помощью этой книги вы: 

- Определите свой тип усталости и получите пошаговую инструкцию, как ее преодолеть.
- Узнаете, к чему приводят хронический стресс и переутомление, и как с этими состояниями бороться.
- С помощью специальных упражнений и психотерапевтических техник избавитесь от выгорания и нежелания что-либо делать.
- Получите простые рецепты, чтобы улучшить своё психологическое и эмоциональное состояние.
- Научитесь избегать переутомления и использовать свой внутренний ресурс на 100%.

Автор: Андрей Курпатов

Страниц: 224 (офсет). Твёрдый переплёт

Размеры: 207x114x20 мм

Премьера второй части нашумевшей книги "Красная таблетка", ставшей настоящим бестселлером.
Автор понятно и доступно рассказывает об успехе, основываясь только на научных фактах. "Как достичь успеха?"- это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос.
Нам постоянно рассказывают про какой-то "успешный успех". Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях, и вообще мотивируют как могут. Но все это, как вы знаете, не работает.
Эта книга о том, что такое "успех" с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука отвечает тем, кто говорит: " Я не знаю, чего хочу" и "Я не знаю, как себя заставить что-то делать".

Наука уже знает правду о нас и о так называемом "успехе". А вы готовы узнать её? 
Зная о разных сторонах успеха, вы сможете эффективно применять полученные из книги знания на практике. Вы поймёте, как концентрироваться на задаче, преодолевать препятствия, а главное как понять, что действительно стоит делать.
Разберётесь в механизмах успеха и улучшите качество профессиональной и личной жизни. Навсегда избавитесь от страха поражения.

Автор: Андрей Курпатов

Страниц: 352 (офсет). Твёрдый переплёт

Размеры: 207x112x27 мм