В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.
Книга поможет обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет; отпустить свои самоограничивающие убеждения; справиться с горем и чувством стыда; увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться.
Автор: Эдит Эгер , Эсме Швалль-Вейганд
Перевод: Татьяна Луконина
Страниц: 256 (газетная). Мягкая обложка
Размеры: 185x125x21 мм
